Bonjour,
je suis Vanessa Cus
Sophrologue Relaxologue
Praticienne Lahochi

 

Sur un plan professionnel:

 

Riche d’une expérience de plus de 15 ans dans l’enseignement et la formation, auprès des enfants et surtout des adultes, la pédagogie, la transmission, l’écoute, la bienveillance, et le partage ont toujours été au cœur de mes pratiques professionnelles.

Naturellement tournée vers l’autre et sensible à ses besoins, j’ai l’intime conviction que chacun dispose en soi de toutes les ressources  nécessaires pour faire face aux diverses situations de la vie, accéder à l’équilibre et la sérénité, et se réaliser.

 

Soucieuse de faire émerger le meilleur en chacune des personnes que j’accompagne,  j’ai décidé de poursuivre ma voie dans le mieux-être et la relation d’aide, donnant ainsi davantage de sens à mes aspirations et mes compétences. 

 

 

Sur un plan personnel:

 Il y a quelques années, j’ai connu une période où je me sentais surmenée, stressée, en perte de vitesse, ne trouvant plus ma place et avec l’impression constante de devoir jongler avec:

• un travail avec des responsabilités
• mon rôle de maman et tout ce que ça implique 
• le quotidien de la maison à gérer
• être présente pour tous: famille, amis, collègues etc.

 

Une charge mentale très forte, à penser à tout et tout le monde, à faire pour que tout roule et que tout le monde autour de moi soit satisfait. Vue de l’extérieur, je paraissais calme, sûre de moi, à tout diriger d’une main de maître.

A l’intérieur… j’étais un vrai volcan qui gagnait en intensité au fur et à mesure de la journée et de ses aléas! En fin de journée je me sentais en ébullition et finissais par m’écrouler, épuisée.

 

Un jour j’ai pris conscience que cela ne pouvait plus continuer, que j’étais à bout. 

 

Alors j’ai décidé de faire ce qu’il faut pour arrêter ce cycle infernal. Je me suis documentée et surtout, je me suis faite aidée par des professionnels, car seule le chemin est bien plus long!

 

Aujourd’hui je me remercie ainsi que les praticiens qui m’ont accompagnée, car je suis plus calme, je sais prendre du recul et lâcher-prise. 

Je sais relâcher mes tensions, gérer mon stress et mes émotions. Je suis présente pour les autres et pour moi-même.

 

 

Le mélange des deux!

 

Mes aspirations professionnelles, et mon expérience personnelle m’ont ainsi amenée à concilier les deux pour mon épanouissement, et trouver ma juste place à tous points de vue.

 

J’ai alors entrepris de me former, pour pouvoir à mon tour accompagner les personnes qui souhaitent apporter du mieux-être dans leur vie, retrouver un équilibre et de la sérénité.

 

J’ai suivi un cursus de 2 ans en relaxation évolutive et sophrologie à ISTHME Formation (95), école reconnue et réputée depuis de nombreuses années, et affiliée à la Société Française de Sophrologie. J’ai poursuivi avec un an d’approfondissement en sophrologie dans la même école.

Je me suis formée en soins Lahochi auprès d’une professionnelle, elle-même issue de cette école.

Enfin, passionnée de musique, ayant pratiqué plus jeune le piano et le synthétiseur, je me suis spécialisée dans la relaxation et les soins sonores. Parce que tout est vibration, j’utilise celle des instruments et de la voix pour amener la détente, le relâchement, et un alignement intérieur.

 

Depuis près de 3 ans, c’est avec grand plaisir que j’accompagne divers publics, entreprises, organismes de formations, et des particuliers, vers l’atteinte de leurs objectifs de vie. Et je suis toujours étonnée du changement positif qui s’opère!