Stress, surmenage, anxiété?

Je vous accompagne
pour (re)trouver une vie équilibrée.

Vanessa CUS 

Sophrologue – Relaxologue – Soins Lahochi

Adultes, enfants et ados – dans l’Oise

Centre de thérapies complémentaires

468 rue du Général Leclerc 60390 AUNEUIL

06 14 48 22 16

aucoeurdeletre60@gmail.com

Devenez acteur de votre changement

Stressé.e, débordé.e, dépassé.e, surmené.e, anxieux.se, mal dans votre vie?

Vous êtes dans une course permanente pour pouvoir tout mener de front?

 

Ou vous êtes confronté.e à un moment de vie difficile à gérer?

 

 Vous n’arrivez pas à faire face?

  • Vous en avez assez de perdre en énergie, en efficacité, en motivation et d’être épuisé.e?
  • Marre de vous sentir frustré.e, énervé.e, et parfois même agressif ? De ne plus vous reconnaître et ne pas être la personne que vous voulez être ? 
  • Vous vous sentez pris.e dans un cycle sans fin, une routine perpétuelle sans voir de solution ? 
  • Vous ne supportez plus votre environnement? Vous n’arrivez pas à accepter la situation dans laquelle vous êtes?
  • Vous n’arrivez plus à faire face , ni même à vous projeterVous perdez en confiance en vous et en la vie?

STOP!!!
il est temps de souffler...

... Imaginez-vous ...

  • Détendu.e, gérant le quotidien en toute quiétude.
  • A 100% opérationnel.le au travail comme à la maison, en pleine forme et énergique.
  • Prêt.e à faire face à tout ce que la vie vous apporte, avec calme et sérénité.
  • Une vie en équilibre où vous êtes présent.e pour les autres et pour vous-même, où vous pouvez vous accorder du temps pour souffler, vous faire plaisir, vous ressourcer.
  • Vous avez trouvé votre juste place et rayonnez sur votre entourage!

J'ai une solution à vous apporter :

"Ma Vie En Équilibre"

… un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et possibilités,

 pour (re)trouver votre place et un équilibre dans votre vie.

 

Comment?

Je mets à votre disposition mes outils les plus efficaces pour atteindre votre objectif. 

J’ai 3 cordes à mon arc, que j’allie en fonction de vos besoins pour un programme personnalisé:

– la relaxation
– la sophrologie
– les soins Lahochi

 

En quoi ça consiste?

– des outils simples, efficaces et adaptés, à mettre en place facilement dans votre quotidien
– 8 séances (minimum), sur 3 à 6 mois selon votre rythme, à tarif préférentiel
– un accès à des ressources complémentaires: articles, audios de séances, e-books etc.

 
Quels sont les bénéfices?

– relâcher vos tensions et apaiser votre mental

– mieux vivre vos émotions et les exprimer sainement

– retrouver confiance en vous, en les autres, en la vie

– mobiliser vos ressources, votre énergie pour valoriser tout votre potentiel et vous réaliser

 

 

 

Profitez dès maintenant d’un appel bilan offert:

 

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Pourquoi je vous propose cet accompagnement?

 

Parce que comme vous j’ai connu une période de ma vie difficile, stressante, où je me sentais surmenée, en perte de vitesse, ne trouvant plus ma place et avec l’impression constante de devoir jongler avec:

  • un travail à temps plein avec des responsabilités, où je trimais toute la journée  pour réussir à boucler tous mes dossiers
  •  ma rôle de maman de 2 enfants et tout ce que ça implique (éducation, crises/ émotions, sécurité …)
  •  le quotidien de la famille et de la maison à gérer
  • être présente pour mon conjoint, mes amis, ma famille, mes collègues. 

 

Une charge mentale très forte, à penser à tout et tout le monde, à faire pour que tout roule et que tout le monde autour de moi soit satisfait. 

Vue de l’extérieur, je paraissais calme, sûre de moi, à tout diriger d’une main de maître.

A l’intérieur… j’étais un vrai volcan qui gagnait en intensité au fur et à mesure de la journée et de ses aléas! En fin de journée je me sentais en ébullition et finissais par m’écrouler, épuisée.

 

Un jour j’ai pris conscience que cela ne pouvait plus continuer, que j’étais à bout. 

Alors j’ai décidé de faire ce qu’il faut pour arrêter ce cycle infernalJe me suis documentée et me suis faite aidée par des praticiens en bien-être.

 

Aujourd’hui je suis plus calme, je sais prendre du recul et lâcher-prise. 

Je sais relâcher mes tensions, gérer mon stress et mes émotions. Je suis présente pour les autres et pour moi-même.

 

Puis je me suis formée, pour pouvoir à mon tour accompagner les personnes qui sont dans une situation similaire. Ce que je fais depuis près de 3 ans avec grand plaisir, et je suis toujours étonnée du changement positif qui s’opère! 

 

Qu'en pensent mes clients?

Evelyne
Evelyne
Conseillère en formation
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Merci à Vanessa pour ce moment de détente, de retour en soi, une respiration plus profonde et une reprise de travail plus efficace.
Elif
Elif
Assistante comptable
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Un moment inoubliable, lors de ma formation, très à l’écoute et sociable, qui m’a aidée à surmonter et m’encourager pour cette formation. Elle était super et géniale. Merci Vanessa!
Rebecca
Rebecca
Conseillère en insertion professionnelle
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Super expérience, dans le cadre d'une formation. Des méthodes simples et utiles pour permettre de gérer son stress avant un examen. Je recommande.
Brenda
Brenda
Secrétaire médicale
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Super expérience, dans le cadre d'une formation. Des méthodes simples et utiles pour permettre de gérer son stress avant un examen. Je recommande..
Carine
Carine
Reflexologue
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Sophrologue douce et attentive. J'ai aimé me sentir guidée en toute confiance. Je recommande vivement!
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